WR53 Sposoby diagnozowania oraz interpretowania rozwoju fizycznego i aktywności
Adresat
nauczyciele wychowania fizycznego
Cele, po zajęciach uczestnik:
- dostosowuje lekcję wychowania fizycznego do zasad Helath Related Fitness;
- dobiera odpowiednie testy do oceny wstępnej sprawności fizycznej ucznia;
- wykonuje podstawowe ćwiczenia poprawiające sprawność fizyczną ucznia;
- proponuje uczniom formy aktywności fizycznej dostosowane do stanu zdrowia i zainteresowań ucznia;
- wskazuje działania korzystnie wpływające na poprawę zdrowia i sprawności fizycznej ucznia.
Treści
- Charakterystyka koncepcji Health Related Fitness
- Propozycje testów diagnozujących: siłę mięśni brzucha, elastyczność i gibkość, wytrzymałość, koordynację
- Propozycje działań mających na celu doskonalenie różnych obszarów sprawności: ćwiczenia usprawniające, formy aktywności fizycznej, zwiększające świadomość ciała i działające holistycznie na organizm
- Propozycje współpracy ze specjalistami, którzy mają wpływ na harmonijny rozwój ucznia
Liczba godzin: 4
Autor programu: Agata Wesołowska, Iwona Wesołowska