WR57 Lekcja wychowania fizycznego w otwartej przestrzeni

• wykorzystuje elementy środowiska naturalnego do ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe;
• modyfikuje znane już ćwiczenia do panujących warunków przy braku specjalistycznego sprzętu;
• planuje ćwiczenia z udziałem współćwiczącego;
• potrafi wprowadzić elementy zabawy podczas lekcji wychowania fizycznego;
• umie zastosować najnowsze formy treningu podczas lekcji.

• Zalety ćwiczeń w otwartej przestrzeni
• Ćwiczenia  z wykorzystaniem środowiska naturalnego (górki, schody, drzewa)
• Ćwiczenia  ze współćwiczącym
• Elementy treningu funkcjonalnego, cross fitu, treningu wytrzymałościowego 

Kierownik:
Iwona Wesołowska, e-mail: iwona.wesolowska@odnpoznan.pl,  tel.: 618 584 753, tel. kom.: 530 694 642